Bewegung ist Leben.
Sie durchzieht alles – vom ersten Atemzug bis zum letzten Ausklang. Manchmal sichtbar, manchmal kaum spürbar. Sie zeigt sich im Rhythmus des Herzens, im Wiegen des Atems, im Fließen der Gedanken. Im Strecken am Morgen, im leisen Innehalten, im Tanz der Emotionen.
Bewegung ist nicht nur das, was wir tun – sie ist das, was wir sind, wenn wir loslassen, wenn wir hören, wenn wir fühlen. In einer Welt voller Tempo und Formen laden wir dich ein, Bewegung neu zu entdecken: nicht als Ziel, nicht als Leistung, sondern als natürlichen Ausdruck deines Daseins. Als etwas, das dich nährt, durchlüftet, lebendig macht. Bewegung darf kraftvoll sein – oder sanft. Sie darf fließen, stocken, sich neu erfinden. Sie darf dich tragen. Zurück zu dir.
YOGA
achtsame Verbindung von Atem, Körper und Präsenz
Kaha® & Indian Balance®
fließende Kraft, getragen von Musik und Erde
Intuitive Bewegung
spielerisch, frei, tief verbunden mit deinem Inneren
Faszien & natürliche Bewegung
in den eigenen Rhythmus zurückfinden
Wähle intuitiv, was dich ruft – oder entdecke alles nacheinander.
Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Bewegungen im Geist
Patanjali, Yoga Sutra 1.2
Yoga
die Verbindung von Atem, Bewegung und innerer Stille
Yoga beginnt dort, wo du fühlst. Wo du dem Atem zuhörst. Wo die Bewegung berührt.
Es ist ein Rückweg. Hin zu deinem Körper. Hin zu deinem Geist. Hin zu dem, was still ist – unter allem.
Für uns ist Yoga kein System, sondern ein Raum. Ein Ort, an dem du sein darfst, wie du bist. Mit allem, was gerade da ist – kraftvoll oder zart, laut oder leise.
Weil Yoga bei uns mehr ist als ein Kurs, mehr als eine Praxis hat es einen eigenen Ort bei Sayasta gefunden.
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BÖHL-Iggelheim
hatha-Yoga für alle
offene stunden im gemeindehaus
Die offenen Stunden sind für eine persönliche Atmosphäre für bis zu 10 Yogis konzipiert.
Erfahre Yoga in der entspannten Atmosphäre einer kleinen, feinen Gruppe. Persönliche Betreuung und individuelle Übungsvarianten machen jede Stunde einzigartig.
Erfahre mit Yoga Befreiung vom Alltagsstress. Egal, wo du gerade stehst, ob Einsteiger oder erfahrener Yogi, ich hole dich genau dort ab. Mit Variationen in den Übungen, die sich nach deiner Erfahrung und Tagesform richten, ist für alle etwas dabei.
Die offene Stunde findet immer donnerstags von 17:15-18:30 Uhr und 18:45-20:00 Uhr statt. Die Stunden finden fortlaufend statt, ohne festen Anfangs- oder Endtermin.
Was du mitbringen solltest:
• Eigene Yogamatte
• Decke, evtl. ein Kissen
• Bequeme Kleidung
• Keine Sportschuhe erforderlich
Wo?
67459 Böhl, Schulstr. 36
(im Prot. Gemeindehaus)
Wann?
donnerstags,
entweder 17:15 – 18:30
oder 18:45-20:00.
Preis: einzelne Stunde 17€,
10er-Karte (12 Monate gültig) 170€
Treuerabatt: alle Folgekarten, die innerhalb von 3 Monaten nach Ablauf der 10er-Karte gekauft werden, kosten nur 150€.
